• 三七粉有什么功效呢? 三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能、化瘀补血等作用。
  •    2年前 (2017-03-12)  三七食疗 |   1 条评论  50 
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    导语:三七药膳“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋予药用,药借食力,食助药威;既具有营养价值,更具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效,不但同时在享受美食时还能治疗预防疾病。这里给大家提供一道汤的药膳,做法非常简单。汤在南方比较多,而花式也非常多,这道的三七杞子炖乌鸡,非常合适女性喝。
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    三七药膳“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋予药用,药借食力,食助药威;既具有营养价值,更具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效,不但同时在享受美食时还能治疗预防疾病。这里给大家提供一道汤的药膳,做法非常简单。汤在南方比较多,而花式也非常多,这道的三七杞子炖乌鸡,非常合适女性喝。

    三七药膳之三七杞子炖乌鸡

    功效

    先说说一下这汤,补血养心,老少皆宜的,其功效三七既能止血又能活血散淤,还能消肿止痛,尤其是对关节痛有效,乌鸡为高蛋白、低脂肪的营养食品,含不饱和脂肪酸,是补血养血的滋补圣品再加上红枣补血,而枸杞能提高免疫力降血糖血压等等功效。

    材料

    乌鸡350克,三七8克,红枣、枸杞子各10克,姜10克,清水1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

    做法

    1、乌鸡斩块汆水,三七洗净,红枣、枸杞子洗净,姜切片待用。

    2、净锅上火,放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

     

    希望这道炖汤能给你的生活和家庭带来更多能量,如果不想炖的话,直接煲成汤也是一样的。到时把乌鸡的份量用500克,三七用10克,而汤水就自己按家庭成员适当的加。

     

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    看着懒兔子和罗大伦博士中医公众号,给大家分享些知识。

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    1. 看上去挺美味的,美味又健康!

      保险网 评论达人 LV.1 2年前 (2017-03-20) [0] [0]
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